Cours & Tarifs | CrossFit Essentia | Box de CrossFit à Nyon

LES COURS

& TARIFS

Notre objectif est de fournir un programme de fitness varié et équilibré qui encourage tous les aspects du sport dans un environnement sain, sécurisé et fun.

Tous nos cours sont adaptés à votre niveau, quel que soit votre âge ou votre forme, et encadrés par des coachs certifiés, professionnels et performants.

LE PROGRAMME

DE LA SEMAINE

Chez CrossFit Essentia, nous avons deux salles : EssentiaMain et EssentiAnnex. Les cours de CrossFit ont principalement lieu dans la Main, tandis que l'Annex est utilisée pour les cours de weightlifting, de bike, l'open gym et les cours privés.

EssentiaMain

main

EssentiAnnex

Annex

NOS COURS

Nous offrons des cours collectifs, mais aussi spécifiques, tels que de l’haltérophilie, de la gymnastique, de l'endurance, de la force, du bike (indoor cycling).

CrossFit

Les cours de CrossFit combinent des exercices d'entraînement cardiovasculaire, d'haltérophilie et de gymnastique afin d'améliorer les capacités physiques de manière globale.

Weightlifting

Les cours d'haltérophilie ont lieu tous les lundis soir et durent environ une heure. Ils sont axés principalement sur le développement de la technique et dispensés par Jules Poret.

Bike Class

Les séances d'indoor cycling ont lieu tous les jeudis soir et durent environ 45 minutes. Elles combinent des efforts de durée et d'intensité variées, le tout rythmé par de la musique et la bonne humeur de Bryan Gendre.

Gym Class

Les cours de gymnastique ont lieu les samedis matins et se concentrent sur la pratique et l'acquisition des mouvements de gymnastique, ainsi que le renforcement au poids du corps.

Conditioning

Nos séances de conditioning ont lieu tous les mercredis et combinent des exercises cardiovasculaires monostructurels d'intensités variées à l'aide de machines telles que rameur, bike erg, air bike et ski erg.

Team WOD

Nos team WODs du vendredi vous offrent l'opportunité de travailler en binôme. Les cours varient et sont adaptés au travail en équipe. Fun time assuré !

Specials

Prépare-toi à être surpris avec notre tout nouveau cours, Essentia Specials les mardis à 9h et 19h.

Un cocktail explosif d'exercices où chaque séance est un mystère : Cardio, Strongman, et bien plus encore.

Ose plonger dans l'inconnu et découvre à quelle sauce tu seras mangé. Est-tu prêt à relever le défi ?

Essentia Rox

Prépare-toi à dépasser tes limites les samedis à 11h45.

Une fusion intense de course à pied et des éléments classiques de CrossFit qui te mettra au défi comme jamais auparavant.

Que tu sois coureur passionné ou adepte du CrossFit, cet entraînement révolutionnaire est conçu pour déchaîner ton potentiel. Es-tu prêt à courir, soulever et dépasser tes limites ?

ABONNEMENTS

TARIFS &

Nous proposons différentes options pour nos contrats d’adhésion ainsi que différents plans de paiement. Si vous débutez au CrossFit ou si vous avez une disponibilité limitée, vous pouvez choisir de commencer par notre abonnement “Sometimes”. Si vous avez l’intention de vous entraîner avec nous plus de deux fois par semaine, alors devenez un “Addict” CFE.

Addict 12 mois

Accès illimité à tous les cours

Validité : 12 mois

Tarif : 1'840 chf ou 165 chf par mois

Addict 6 mois

Accès illimité à tous les cours

Validité : 6 mois

Tarif : 1'070 chf ou 200 chf par mois

Sometimes 12 mois

Accès à deux cours par semaine

Validité : 12 mois

Tarif : 1'250 chf ou 118 chf par mois

Sometimes 6 mois

Accès à deux cours par semaine

Validité : 6 mois

Tarifs : 756 chf ou 140 chf par mois

Carte 11

Carte de 11 séances

Validité : 4 mois

Tarifs : 250 chf

Drop-in

Tarifs : 25 chf

Nous offrons un rabais police / pompier / militaire de 15% sur le prix de l’abonnement et un rabais étudiant(e) ou famille de 10% sur le prix de l’abonnement. Voir les conditions générales.