LES COURS
& TARIFS
Notre objectif est de fournir un programme de fitness varié et équilibré qui encourage tous les aspects du sport dans un environnement sain, sécurisé et fun.
Tous nos cours sont adaptés à votre niveau, quel que soit votre âge ou votre forme, et encadrés par des coachs certifiés, professionnels et performants.
LE PROGRAMME
DE LA SEMAINE
Chez CrossFit Essentia, nous avons deux salles : EssentiaMain et EssentiAnnex. Les cours de CrossFit ont principalement lieu dans la Main, tandis que l'Annex est utilisée pour les cours de weightlifting, de bike, l'open gym et les cours privés.
EssentiaMain
EssentiAnnex
NOS COURS
Nous offrons des cours collectifs, mais aussi spécifiques, tels que de l’haltérophilie, de la gymnastique, de l'endurance, de la force, du bike (indoor cycling).
CrossFit
Les cours de CrossFit combinent des exercices d'entraînement cardiovasculaire, d'haltérophilie et de gymnastique afin d'améliorer les capacités physiques de manière globale.
Conditioning
Nos séances de conditioning combinent des exercises cardiovasculaires monostructurels d'intensités variées à l'aide de machines telles que rameur, bike erg, air bike et ski erg.
Weightlifting
Les cours d'haltérophilie sont axés principalement sur le développement de la technique et dispensés par Jules Poret.
Team WOD
Nos team WODs du vendredi vous offrent l'opportunité de travailler en binôme. Les cours varient et sont adaptés au travail en équipe. Fun time assuré !
Bike Class
Les séances d'indoor cycling combinent des efforts de durée et d'intensité variées, le tout rythmé par de la musique et la bonne humeur de Bryan Gendre.
Specials
Une classe unique dont le format change chaque semaine. Que ce soit un cours cardio, skill spécifique, benchmark, bodybuilding, etc.
Gym Class
Les cours de gymnastique se concentrent sur la pratique et l'acquisition des mouvements de gymnastique, ainsi que le renforcement au poids du corps.
Essentia Rox
Un mélange d'endurance et de mouvements fonctionnels.
ABONNEMENTS
TARIFS &
Nous proposons différentes options pour nos contrats d’adhésion ainsi que différents plans de paiement. Si vous débutez au CrossFit ou si vous avez une disponibilité limitée, vous pouvez choisir de commencer par notre abonnement “Sometimes”. Si vous avez l’intention de vous entraîner avec nous plus de deux fois par semaine, alors devenez un “Addict” CFE.
Addict 12 mois
Accès illimité à tous les cours
Validité : 12 mois
Tarif : 1'840 chf ou 165 chf par mois
Addict 6 mois
Accès illimité à tous les cours
Validité : 6 mois
Tarif : 1'070 chf ou 200 chf par mois
Sometimes 12 mois
Accès à deux cours par semaine
Validité : 12 mois
Tarif : 1'250 chf ou 118 chf par mois
Sometimes 6 mois
Accès à deux cours par semaine
Validité : 6 mois
Tarifs : 756 chf ou 140 chf par mois
Carte 11
Carte de 11 séances
Validité : 4 mois
Tarifs : 250 chf
Drop-in
Tarifs : 25 chf
Nous offrons un rabais police / pompier / militaire de 15% sur le prix de l’abonnement et un rabais étudiant(e) ou famille de 10% sur le prix de l’abonnement. Voir les conditions générales.